Es una petición habitual en la consulta, muchos clientes me preguntan: “¿Cómo puedo saber quién soy?”.
No tiene una respuesta rápida fácil. Puedo decirte que lo sabrás a lo largo de tu vida.
No saber quién eres es la historia de una vida.
Al terminar la carrera estaba empeñada en hacer más fácil el trabajo en consulta estableciendo protocolos, con la intención de poder diseñar de antemano qué hacer ante cada demanda. Pero aprendí que no es posible porque cada persona es única y no hay dos problemas iguales. He aprendido que no averiguamos quiénes somos de golpe, pasa en un largo periodo de tiempo, sucede por partes.
Nos vamos conociendo cuando nos acercamos a cada persona, en ese encuentro encontramos y conocemos partes de nosotros. Pasamos por esta vida poco a poco, reuniendo pequeñas partes de nosotros hasta que finalmente tenemos suficientes para sentirnos plenos.
Tienes un montón de oportunidades por delante y a tu alrededor para poder descubrir quién eres.
Ahora, en el trabajo diario en consulta tratamos de facilitar un poco esta tarea mediante algunas herramientas. En el Centro de Psicología Mte utilizamos para este menester fundamentalmente dos: la Teoría DISC (la de los colores) y la Teoría de las 3 estructuras de personalidad (la de los huevos fritos).
La Teoría DISC de personalidad.
Hoy voy a centrarme en la primera de ellas. El Dr. William Moulton Marston fue el creador de la Teoría de personalidad DISC en la Universidad de Harvard en la década de 1920, mientras hacía la investigación para su libro “The emotions of Normal People” (1928). Marston se fijó en las personas “normales” o típicas. Estaba interesado en los retos diarios de las personas comunes u ordinarias. No le interesaba la conducta desadaptada o la enfermedad mental en general. Marston quería desarrollar una unidad de medida de la «energía mental«, es decir «entender y describir el comportamiento humano normal» de acuerdo a como cada persona distribuye, direcciona, exterioriza esta ‘energía mental’ en 4 «direcciones»: (D) Dominio, (I) Influencia, (S) Sumisión y (C) Conformidad a las Normas.
Encontró rasgos o estilos predecibles y comportamientos comunes del día a día de la gente en diferentes ambientes. Lo definió como rasgos de comportamiento generando 4 estilos de personalidad predecibles a los que adjudicó 4 colores:
- D: DOMINANTE, DECIDIDO (color ROJO)
- I: INFLUYENTE, INSPIRADOR (color (AMARILLO)
- S: SERENO, ESTABLE (color VERDE)
- C: CORRECTO, CUMPLIDOR (color AZUL)
Cada uno de nosotros se caracteriza por una combinación única de los cuatro colores, y eso significa que cada persona percibe la realidad desde su punto de vista (su percepción subjetiva – CORAZÓN), tiene su manera de relacionarse con el entorno (introvertido o extrovertido) y tiene su propio sistema para hacer juicios de valor y tomar decisiones (orientación más racional o emocional – CEREBRO).
Por tanto, nuestros colores afectan a la manera en que nos comportamos, gestionamos nuestras emociones y nos relacionamos social y laboralmente.
Esta teoría fue el primer intento de aplicar la Psicología a las personas ordinarias fuera del ámbito clínico y se ha usado y se usa actualmente en empresa. En nuestro centro hemos acercado esta teoría a la práctica clínica ya que nuestra labor en la consulta es acercar la Psicología de una forma amable a nuestros clientes, sin hablarles de trastornos, ayudándoles a entenderse y entender a los demás con el lenguaje de los colores.
En el Centro Mte trabajamos y compartimos un dossier con información sobre esta teoría que ayuda a cada persona a ubicarse, a reconocerse y comprender un poco más quién es.
También, ayuda a comprender un poco más cómo actúan las personas que te rodean. Comprender por qué alguien te pone de los nervios y por qué con otra persona te entiendes estupendamente.
Ahora, no te aferres a un color. Has de reconocer el color del que partes, reconocer cuál es la forma más probable en que las emociones te afecten. A partir de aquí puedes elegir y trabajar por ti y tu bienestar y ser quien quieras ser ya que comprender es el primer paso para poder hacer los cambios que necesitamos.
A partir de ahora cuando conozcas a alguien pregúntale ¿Y tú de qué color eres? Te va a dar más información que preguntarle otras cosas 😉
Date tiempo para descubrir la Magia de quién eres, sé Tolerante con tus fallos y Empodérate conociendo tus claves, eso es Mte para mí.
Agradecimiento al autor de la imagen de cabecera, @72kilos.
