En muchas ocasiones la fuente de la infelicidad está en la no aceptación de nuestra realidad. En la vida todos pasamos por situaciones difíciles, la diferencia entre unos y otros está en la forma como las afrontamos.
De forma muy gráfica y amena éste corto de Pixar refleja la importancia de aceptar las situaciones que no podemos cambiar haciendo que jueguen a nuestro favor.
Cuando las personas vivimos una situación intentamos averiguar por qué ha ocurrido, es decir las causas. Si hemos tenido éxito o fracaso en un examen, en
Una nueva frase ha pasado a formar parte de nuestro vocabulario habitual en los últimos meses: “pregúntaselo a la IA”. En 2022, OpenAI presentó una inteligencia
Con el comienzo del año muchas veces repasamos nuestros objetivos y establecemos nuevos para ayudarnos a alcanzar el mayor bienestar posible. Nosotras como psicólogas también hacemos
