Existe la creencia muy extendida de que el estrés es perjudicial para la salud. Sin embargo, ¿qué pasaría si pudiéramos darle la vuelta a la tortilla y hacer del estrés un aliado? Este vídeo explica cómo nuestra percepción del estrés influye en nuestra salud y cómo lograr que tenga un impacto positivo en nuestras vidas.
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¿Debilidad o vulnerabilidad?
En los espacios terapéuticos sale mucho la palabra “fuerza” y “debilidad” como conceptos definitorios de la persona, como conceptos contrarios y absolutos: o soy débil o