No me atrevo a generalizar y afirma que todo en la vida lleva un proceso, una evolución; pero podemos decir que ésta, ha llegado al mundo de la meditación.
Pequeñas claves sobre la esencia de la atención, sobre la toma de conciencia del momento presente para combatir los pensamientos que invaden nuestra mente y nos complican la vida.
Qué es el autocuidado y por qué es tan importante
Para hablar de autocuidado hay que ponerse en el contexto adecuado. Hay algunos días en los que estamos más enérgicos o hacia afuera, pero otras veces
Rut López
