Basta con diez minutos de conciencia

No me atrevo a generalizar y afirma que todo en la vida lleva un proceso, una evolución; pero podemos decir que ésta, ha llegado al mundo de la meditación.
Pequeñas claves sobre la esencia de la atención, sobre la toma de conciencia del momento presente para combatir los pensamientos que invaden nuestra mente y nos complican la vida.

Otros artículos del Blog

un humano relacionándose con una IA

Construir una relación sana con la IA

Una nueva frase ha pasado a formar parte de nuestro vocabulario habitual en los últimos meses: “pregúntaselo a la IA”. En 2022, OpenAI presentó una inteligencia

Guía para cuidarme como profesional

Guía para cuidarme como profesional

Con el comienzo del año muchas veces repasamos nuestros objetivos y establecemos nuevos para ayudarnos a alcanzar el mayor bienestar posible. Nosotras como psicólogas también hacemos