La importancia de dormir bien en tu día a día
Muchas veces, por la rutina y el ritmo del día a día no le damos la importancia que amerita al sueño, pero no sólo al sueño en sí sino a la calidad
Male Avendaño
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El Blog del Centro Mte
Consejos útiles de psicología
Qué es el autocuidado y por qué es tan importante
Para hablar de autocuidado hay que ponerse en el contexto adecuado. Hay algunos días en los que estamos más enérgicos o hacia afuera, pero otras veces estamos con la energía bajita, no
Rut López
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¿Cómo saber si mi hijo necesita apoyo psicopedagógico?
El entorno escolar Si tienes hijos en edad escolar, es fácil ser consciente de la gran cantidad de tiempo que pasan en el colegio y también en casa dedicados a sus tareas.
Alicia del Estal
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Cuarentena por coronavirus
El confinamiento puede provocarnos miedo, incertidumbre y sensación de falta de control. Son reacciones completamente normales. También pueden aparecer pensamientos que no deseamos. Queremos que sepas que estamos aquí para ayudarte y
Centro de Psicología Mte
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Las claves de ayuda en el espacio psicoterapéutico
¿Sabes qué es un factor terapéutico? Es el elemento que provoca un efecto terapéutico. También denominado como agente de cambio o factor curativo que contribuye para un resultado positivo de la psicoterapia.
Mer Manzano
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