La importancia de dormir bien en tu día a día
Muchas veces, por la rutina y el ritmo del día a día no le damos la importancia que amerita al sueño, pero no sólo al sueño en sí sino a la calidad
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El entorno escolar Si tienes hijos en edad escolar, es fácil ser consciente de la gran cantidad de tiempo que pasan en el colegio y también en casa dedicados a sus tareas.
El confinamiento puede provocarnos miedo, incertidumbre y sensación de falta de control. Son reacciones completamente normales. También pueden aparecer pensamientos que no deseamos. Queremos que sepas que estamos aquí para ayudarte y
¿Sabes qué es un factor terapéutico? Es el elemento que provoca un efecto terapéutico. También denominado como agente de cambio o factor curativo que contribuye para un resultado positivo de la psicoterapia.
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