Alicia del Estal

Psicóloga Sanitaria especialista en Psicopedagogía

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Horario: de 09.00 h a 22.00 h con cita previa

Días: de lunes a domingo

En consulta, a domicilio y online (Skype)

Conocer a quien puede ayudarte te dará seguridad y confianza. Te comento algunas de las características que me definen como profesional: Soy Psicóloga y mi trabajo es mi vocación, me permite ayudar a las personas a superar las dificultades que ven en su camino, a mejorar en su día a día. Es una recompensa ayudar a los demás en su crecimiento personal.

Una de las fortalezas que me caracterizan es que soy una profesional cercana con una implicación profunda en mi trabajo, cuido de las necesidades de las personas que solicitan mi ayuda.

Los conflictos de una persona representan lo que “realmente” es. Si superamos las etapas y los problemas que se presentan en cada una de ellas, creceremos como personas.

– Erikson –

¿Por qué puedes necesitar ayuda?
Puede que sea porque sientes que estás pasando un mal momento, o porque creas que te vendría bien un apoyo, un contraste de pareceres en el proceso de superación de alguna dificultad, también puede que haya habido algún cambio en tu vida que lo ha vuelto todo más difícil, o si simplemente quieres aprender a conocerte mejor para poder gestionar tus emociones y pensamientos y mejorar tu calidad de vida o alcanzar el equilibrio… Para todo ello no dudes que puedo ayudarte.

Por mi formación dispongo de herramientas para dar ayuda desde diferentes modelos psicológicos, todos ellos centrados en una ayuda técnica que posibilite la superación de las dificultades que se presenten. Trabajo fundamentalmente con técnicas cognitivo-conductuales (vinculación del pensamiento y la conducta), aunque a lo largo de mis años de experiencia también he usado técnicas sistémicas, dinámicas y constructivistas.

Mi experiencia en el ámbito educativo hace que contemple la terapia como un aprendizaje guiado en el que, con el tiempo y el trabajo personal adecuados, el aprendiz puede prescindir del guía porque ha aprendido herramientas y habilidades para afrontar mejor sus circunstancias vitales, y donde siempre se puede volver a buscar apoyo cuando la persona lo necesite.

Por ello mi formación es global, ecléctica, lo que me permite aplicar las técnicas que cada caso requiera, más allá de si están adscritas a una u otra corriente.

¿En qué puedo ayudarte?

Estas son las terapias que ofrezco y en las que estoy especializada.

Psicoterapia de adultos,
niños y adolescentes

Sesiones individuales

Sesiones familiares

Ansiedad y
estrés

Problemas de
autoestima

Desarrollo personal
y gestión emocional

Procesos adaptativos
o cambios vitales

Discapacidad

Depresión

Diagnóstico y tratamiento
de dificultades de aprendizaje y comportamiento

Asesoramiento y apoyo escolar y familiar. Intervención en el
contexto familiar

Técnicas de estudio y
orientación vocacional
y ocupacional

Formación académica

Estos son los estudios que tengo actualmente, aunque nunca dejo de formarme.

  • Licenciada en Psicología
  • Especializada en Psicopedagogía
  • Curso de Aptitud Pedagógica
  • Especialista en problemas de comportamiento y gestión emocional en niños y adolescentes
  • Psicóloga colegiada en el Colegio Oficial de Psicólogos de castilla y León CL-4561
  • Máster en Psicología General Sanitaria
  • Especialista en problemas de ansiedad
  • Número de Registro Sanitario: 47-C22-0408

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